提高论文查重效率的关键在于优化文本结构和内容。首先，合理安排论文结构，确保标题、摘要、正文等部分清晰明了。其次，在写作过程中注意引用格式规范，避免出现格式错误导致重复率过高。另外，可以通过调整语言表达方式，避免直接复制粘贴他人观点，加入个人见解和分析，提高原创性。最后，定期使用免费版的论文查重工具进行检测，及时发现问题并进行修改。

除了文本内容的优化外，还可以利用一些辅助工具提高论文查重效率。例如，可以使用专业的文献管理软件，帮助管理引用文献，避免遗漏或重复引用。另外，可以借助在线语法检测工具，检查文章语法错误，提高文档质量。此外，注意保护个人文献信息安全，避免文献泄露或被他人恶意复制。综上所述，结合文本优化和辅助工具的使用，可以有效提高论文查重效率。